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子どもうけする野菜ジュースで新型コロナウイルス感染症予防!

新型コロナウイルス感染症の影響で、自粛生活が続く中、

自炊もネタに限外があり、

子ども達も、学校の給食では野菜を食べるけど、

家庭では食べないなど、

つい野菜不足に陥ってしまっていませんか?

野菜が不足すると健康面やお肌の調子も不安になります。

そんな野菜不足を解消しようと

我が家では、家族で野菜ジュースを沢山取り入れるようになりました。

今回は、大人も子どももおいしい野菜ジュースのご紹介です。

野菜不足を解消して、新型コロナウイルス感染症の予防もばっちりしましょう。


野菜ジュースのなにが体によいの?

各社様々な野菜ジュースが販売されています。

それぞれ特徴がありますので、気分によって、好みによって

いろいろ試してみることをおすすめします。

トマトジュース、野菜ジュースに含まれている「リコピン」は

赤や黄色の色素であり、抗酸化物質である人の体に悪影響がある、

「活性酸素」を退治すると言われています。

また、「βカロテン」は、主に緑黄色野菜に含まれる

色素であり、皮膚や粘膜の維持を助ける役割があり、

肌の奥の隠れジミを消すと言われています。

お肌にとても良いことがわかります。

カルシウムやカリウムなどのミネラルも豊富ですので、

体に必要な要素を取り入れることができます。

各社から販売されている野菜ジュースは、様々な野菜を使い、

うまく人間の体内に取り入れられるような工夫もされています。

味も癖が無いものが多く、

子どもも抵抗なく、飲むことができることも

魅力のひとつです。

ただし、飲みすぎてしまうと、糖の過剰摂取、カロテン血症などにかかりやすい

為、摂取量には注意が必要です。

おすすめ野菜ジュース

ここからは、飲みやすいおすすめ野菜ジュースをご紹介します。

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野菜ジュース 野菜生活100 オリジナル200ml×24本 カゴメ ビタミン ビタミン
価格:2150円(税込、送料別) (2020/5/1時点)

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子どもがとても飲みやすいと喜んで飲んでいます。

20種類の野菜と三種の果実が入っており、一食分の野菜を補ってくれます。

一日分の野菜を摂取できることが魅力です。

味も飲みやすく、毎日飲み続けられそうです。

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小岩井 無添加野菜 31種の野菜100%(190g*30本入)【小岩井】
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31種類の野菜だけを使用し、仕上げています。

無添加であることがポイントです。

トマトジュースに近い飲み心地ですが、

ざっぱりしていて飲みやすい野菜ジュースです。

まとめ

おすすめ野菜ジュースはいかがでしたでしょうか?

手軽に取れる野菜ジュース!是非お試しくださいね。