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コロナ疲れの対処法!おすすめのお茶でリラックスタイム

新型コロナウイルス感染症の影響で、

自粛生活が続き、気づかないうちに疲れがたまっていた、

ストレスが多いという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今回は、そんなコロナによる自粛生活でも

ストレスを緩和させる効果が期待できる

おすすめのお茶をご紹介します。

ホッと一息してみてくださいね。

ストレス発散!自粛生活におすすめのお茶

緑茶

緑茶は、風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスCOVID-19予防効果がある

という説があります。

緑茶には、カテキン、カフェイン、ビタミンCなど健康な体づくりに

効果的な成分が含まれています。

中でも、テアニンは、神経細胞保護作用や

リラックス作用があると言われています。

5月と言えば、静岡では新茶シーズンであり

より緑茶がおいしく癒し効果があります。

ドライフルーツとハワイアンハーブブレンドティ

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`ala Lehua (アラレフア)ドライフルーツティーセット リラックス(マリエ)
価格:1296円(税込、送料別) (2020/5/6時点)

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ジャーマンカモミール、メリッサなどリラックス効果が期待できるハーブをベー

スにしたハワイアンハーブティです。

まろやかな甘みを感じる味と香りで、ゆったりと優しい気分になれるリラックス

ブレンドです。

ホットで淹れて、ドライフルーツをトッピングすると更に癒し効果抜群です。

砂糖漬けされたドライフルーツもセットされているのがうれしいです。

レモンバームティ

 

レモンバームティは、アンデスでは長寿のハーブと言われ、家庭でよく飲まれて

います。

オーガニックティであることも魅力のひとつ。保存料、添加物を一切使用して

いないというのは安心ですよね。

顔のパック、入浴剤に使えます。

飲むだけでなく、美容的にもリラックス効果を与えてくれそうですね。

とうもろこし茶

 

香ばしい味わいで、ほっこりできるとうもろこし茶。

ノンカフェインで、子どももおいしく飲むことができます。

鉄分や食物繊維、カリウムが含まれていることから、

健康維持にも一役買ってくれます。

まとめ

コロナ疲れの対処法に。

リラックス効果が期待できるお茶はいかがでしたでしょうか?

ぜひ、ゆっくりしたひとときに、お試しくださいね。